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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	119	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	129	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	127	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	121	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	129	00:29:18	5,00 km
6	0,12 km	0:42	5:45	129	00:30:00	5,12 km
7	0,00 km	0:00	2:05	129	00:30:00	5,13 km

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