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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	122	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	134	00:11:42	2,00 km
3	0,56 km	3:18	5:52	135	00:15:00	2,56 km
4	0,23 km	1:00	4:16	139	00:16:00	2,80 km
5	0,49 km	3:00	6:05	132	00:19:00	3,29 km
6	0,23 km	1:00	4:19	129	00:20:00	3,52 km
7	0,47 km	3:00	6:22	135	00:23:00	3,99 km
8	0,24 km	1:00	4:10	131	00:24:00	4,23 km
9	0,48 km	3:00	6:15	133	00:27:00	4,71 km
10	0,23 km	1:00	4:16	131	00:28:00	4,95 km
11	0,48 km	3:00	6:14	138	00:31:00	5,43 km
12	0,25 km	1:00	3:56	137	00:32:00	5,68 km
13	1,00 km	5:35	5:35	134	00:37:35	6,68 km
14	0,76 km	4:25	5:50	134	00:42:00	7,44 km
15	0,42 km	2:27	5:51	136	00:44:27	7,86 km

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