Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:04
4:04
00:04:04
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
00:08:42
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
00:13:19
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
00:17:56
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
00:22:30
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
00:27:02
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
00:31:47
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
00:36:21
8,00 km
9
1,00 km
4:32
4:32
00:40:53
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
00:45:30
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
00:50:13
11,00 km
12
0,24 km
1:10
4:56
00:51:23
11,24 km
5 juni 2014 - 12:22
Jobbet-Teg-Ishallen-Öhn-Strömpilen
Löpning - Distans
Lunchjogg - extremt varmt, 25,6 grader och kepsen hemma....
Första km visar ca 30 sek för fort (igen på denna sträcka !?) justerade upp totaltiden.
11,24
km
Distans
51:53
Tid
4:37
min/km
Snitt
Nike Structure +16
Total distans: 1051 km
annons
