Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,60 km
13:15
5:05
00:13:15
2,60 km
2
0,22 km
0:44
3:25
00:13:59
2,82 km
3
0,22 km
0:44
3:14
00:14:43
3,04 km
4
0,22 km
0:37
2:53
00:15:20
3,26 km
5
0,20 km
0:38
3:11
00:15:58
3,46 km
6
0,21 km
0:38
2:59
00:16:37
3,67 km
7
0,22 km
0:41
3:06
00:17:18
3,89 km
8
0,42 km
1:18
3:03
00:18:35
4,32 km
9
0,42 km
1:18
3:07
00:19:53
4,73 km
10
0,84 km
2:56
3:28
00:22:49
5,58 km
11
0,43 km
1:22
3:11
00:24:10
6,00 km
12
0,42 km
1:20
3:13
00:25:30
6,42 km
13
0,20 km
0:36
3:01
00:26:07
6,62 km
14
0,19 km
0:34
2:55
00:26:41
6,82 km
15
0,21 km
0:35
2:45
00:27:16
7,03 km
16
0,22 km
0:37
2:52
00:27:54
7,25 km
17
0,21 km
0:40
3:14
00:28:34
7,45 km
18
0,20 km
0:36
3:03
00:29:10
7,65 km
19
0,00 km
0:01
4:48
00:29:11
7,65 km
3 juli 2012 - 17:50
Borgsmo IP
Löpning - Övrigt
Uppjogg + Intervaller
7,65
km
Distans
29:11
Tid
3:49
min/km
Snitt
annons