Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
0
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
0
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
0
00:16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
0
00:22:18
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
0
00:28:06
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
0
00:33:49
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
0
00:39:54
7,00 km
8
1,00 km
6:43
6:43
0
00:46:37
8,00 km
9
1,00 km
5:56
5:56
0
00:52:33
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
0
00:57:51
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
0
01:04:05
11,00 km
12
1,00 km
6:04
6:04
0
01:10:09
12,00 km
13
1,00 km
5:34
5:34
0
01:15:43
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
0
01:21:05
14,00 km
15
1,00 km
5:36
5:36
0
01:26:41
15,00 km
16
1,00 km
5:27
5:27
0
01:32:08
16,00 km
17
1,00 km
5:17
5:17
0
01:37:25
17,00 km
18
1,00 km
5:44
5:44
0
01:43:08
18,00 km
19
1,00 km
5:26
5:26
0
01:48:35
19,00 km
20
1,00 km
5:38
5:38
0
01:54:12
20,00 km
21
1,00 km
6:06
6:06
0
02:00:18
21,00 km
22
1,00 km
6:28
6:28
0
02:06:46
22,00 km
23
1,00 km
6:26
6:26
0
02:13:12
23,00 km
24
1,00 km
5:42
5:42
0
02:18:53
24,00 km
25
1,00 km
5:14
5:14
0
02:24:07
25,00 km
26
1,00 km
6:01
6:01
0
02:30:08
26,00 km
27
1,00 km
6:33
6:33
0
02:36:42
27,00 km
28
1,00 km
5:10
5:10
0
02:41:51
28,00 km
29
1,00 km
5:37
5:37
0
02:47:28
29,00 km
30
1,00 km
5:35
5:35
0
02:53:03
30,00 km
31
0,01 km
0:03
7:22
0
02:53:06
30,01 km
25 juli 2015 - 10:52
Långpass Roslagsleden
Löpning - Distans
Idag var fokus att vara ute längre än vanligt så jag drällde mest runt i skogen och bytte till promenad såfort det blev asfalt. Kilian Jornet style.
30,01
km
Distans
2:53:05
Tid
5:46
min/km
Snitt
annons
