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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	128	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	145	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	156	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	162	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	164	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	164	00:37:26	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	167	00:43:09	7,00 km
8	0,35 km	1:55	5:24	171	00:45:04	7,35 km

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