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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	157	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	170	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	169	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	173	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	174	00:27:54	5,00 km
6	0,78 km	5:37	7:10	172	00:33:32	5,78 km

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