Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
119
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
7:10
7:10
113
00:12:43
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
125
00:17:55
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
136
00:22:57
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
133
00:28:37
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
148
00:33:45
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
157
00:38:36
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
163
00:43:32
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
132
00:48:51
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
142
00:53:50
10,00 km
11
0,03 km
0:10
6:00
138
00:54:00
10,03 km
3 november 2026 - 06:00
Årstaviken
Löpning - Distans
Asså mina tibialis anterior....de mår inte bra. Sprang korta sträckor och körde på utegymmen för att vila dom. Både höger och vänster är tokspända..
10,03
km
Distans
53:59
Tid
5:23
min/km
Snitt
135
Snittpuls
173
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Clifton 10
Total distans: 620 km
annons