GPS-pass | Fokus tempo. 6 km tröskel.

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	150	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	164	00:09:06	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	175	00:13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	178	00:17:49	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	178	00:22:17	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	179	00:26:49	6,00 km
7	0,00 km	0:01	2:22	178	00:26:49	6,00 km

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