Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
140
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
151
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
154
00:15:36
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
154
00:20:41
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
157
00:25:45
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
160
00:30:35
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
162
00:35:28
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
168
00:40:21
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
170
00:44:51
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
171
00:49:43
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
170
00:54:23
11,00 km
12
1,00 km
4:38
4:38
174
00:59:01
12,00 km
13
1,00 km
4:18
4:18
175
01:03:19
13,00 km
14
0,74 km
3:17
4:28
178
01:06:36
13,74 km
20 maj 2015 - 19:59
Grön + Gul
Löpning - Tröskelpass
Värmde någon kilometer och tryckte på sedan. I så här fina förhållanden kan man höja insatsen utan att det känns speciellt otäckt. Föräldrarna till spåren ute vid Kilenegården skall vara stolta.
13,74
km
Distans
1:06:36
Tid
4:51
min/km
Snitt
162
Snittpuls
181
Maxpuls
Hoka One One Chal...
Total distans: 973 km
annons