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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	144	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	176	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	178	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	10:28	10:28	150	00:27:45	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	170	00:33:47	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	173	00:39:49	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	174	00:45:41	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	173	00:51:39	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	176	00:57:34	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	175	01:03:26	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	174	01:09:15	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	173	01:15:21	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	174	01:21:31	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	173	01:27:27	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	173	01:33:35	15,00 km
16	1,00 km	6:27	6:27	170	01:40:02	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	168	01:46:06	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	168	01:52:08	18,00 km
19	1,00 km	6:10	6:10	167	01:58:19	19,00 km
20	1,00 km	6:04	6:04	166	02:04:23	20,00 km
21	1,00 km	6:21	6:21	162	02:10:44	21,00 km
22	1,00 km	6:02	6:02	172	02:16:46	22,00 km
23	0,77 km	4:32	5:53	175	02:21:18	22,77 km
24	0,00 km	0:10	51:46	170	02:21:28	22,77 km

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