Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
133
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
130
00:12:18
2,00 km
3
1,00 km
6:36
6:36
137
00:18:54
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
142
00:24:56
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
143
00:31:01
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
144
00:37:10
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
144
00:43:10
7,00 km
8
0,14 km
0:51
5:55
139
00:44:01
7,14 km
7 november 2012 - 12:10
Maxirundan
Löpning - Återhämtning
ett kombinerat rehabpass och zonträningstest. Tanken att hålla mig konstant innom zon III lyckades nästan.
7,14
km
Distans
44:01
Tid
6:10
min/km
Snitt
139
Snittpuls
152
Maxpuls
Asics Ds trainer 17
Total distans: 1010 km
annons
