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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	00:31:21	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	00:37:30	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	00:44:14	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	00:50:18	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	00:55:57	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	01:01:07	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	01:05:58	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	01:11:03	12,00 km
13	0,57 km	2:48	4:53	01:13:51	12,57 km
14	0,74 km	5:20	7:10	01:19:11	13,32 km

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