Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
133
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
143
00:10:17
2,00 km
3
0,13 km
0:42
5:30
131
00:10:59
2,13 km
4
1,00 km
5:02
5:02
138
00:16:01
3,13 km
5
1,00 km
5:25
5:25
131
00:21:26
4,13 km
6
1,00 km
5:07
5:07
134
00:26:33
5,13 km
7
1,00 km
5:06
5:06
136
00:31:39
6,13 km
8
1,00 km
5:20
5:20
140
00:37:00
7,13 km
9
1,00 km
5:05
5:05
133
00:42:04
8,13 km
10
1,00 km
5:13
5:13
140
00:47:18
9,13 km
11
1,00 km
5:01
5:01
134
00:52:18
10,13 km
12
1,00 km
5:15
5:15
133
00:57:33
11,13 km
13
1,00 km
5:21
5:21
138
01:02:55
12,13 km
14
1,00 km
5:11
5:11
136
01:08:05
13,13 km
15
1,00 km
5:08
5:08
135
01:13:13
14,13 km
16
1,00 km
5:12
5:12
132
01:18:25
15,13 km
17
1,00 km
5:03
5:03
134
01:23:28
16,13 km
18
1,00 km
5:02
5:02
141
01:28:30
17,13 km
19
1,00 km
4:59
4:59
142
01:33:29
18,13 km
20
0,87 km
4:21
5:00
145
01:37:50
19,00 km
5 februari 2017 - 09:14
Alvik Södra Ängby Runt
Löpning - Långpass
Lugnt med Johan men förvånande fräsch kropp.
19
km
Distans
1:37:50
Tid
5:09
min/km
Snitt
168
Kadens
annons