Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
128
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
140
00:09:45
2,00 km
3
1,00 km
4:16
4:16
152
00:14:01
3,00 km
4
0,19 km
1:00
5:17
148
00:15:01
3,19 km
5
1,00 km
4:07
4:07
153
00:19:08
4,19 km
6
0,19 km
1:03
5:24
150
00:20:10
4,38 km
7
1,00 km
4:03
4:03
159
00:24:13
5,38 km
8
0,19 km
1:02
5:22
155
00:25:15
5,57 km
9
1,00 km
3:50
3:50
163
00:29:05
6,57 km
10
1,00 km
4:58
4:58
150
00:34:02
7,57 km
11
1,00 km
4:52
4:52
147
00:38:54
8,57 km
12
0,85 km
4:03
4:46
145
00:42:57
9,42 km
31 mars 2010 - 17:29
Frillesås
Löpning - Snabbdistans
9,42
km
Distans
42:57
Tid
4:34
min/km
Snitt
148
Snittpuls
169
Maxpuls
annons