Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
11:09
5:35
124
00:11:09
2,00 km
2
1,02 km
4:00
3:56
162
00:15:09
3,02 km
3
0,22 km
2:00
8:59
146
00:17:09
3,24 km
4
1,03 km
4:00
3:54
166
00:21:09
4,27 km
5
2,00 km
11:43
5:51
140
00:32:52
6,27 km
9 februari 2017 - 06:26
2 x 4 min.
Löpning - Tempo
2 km uppjogg, 2 x 4 min, 2 km nedjogg. Gick lättare än väntat. 19h återh.
6,27
km
Distans
32:51
Tid
5:14
min/km
Snitt
141
Snittpuls
175
Maxpuls
180
Kadens
annons