Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
130
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
148
00:10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
149
00:15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
148
00:21:00
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
151
00:26:16
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
146
00:31:13
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
149
00:36:07
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
146
00:41:10
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
151
00:46:12
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
153
00:51:09
10,00 km
11
0,42 km
1:58
4:45
159
00:53:07
10,42 km
29 april 2014 - 18:01
Smörvik kort
Löpning - Snabbdistans
Skulle egentligen kört 15km idag, men ändrade mig och körde 10km i bra fart istället. Bra pass.
10,42
km
Distans
53:07
Tid
5:06
min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
Brooks Adrenaline...
Total distans: 864 km
annons