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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	155	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	158	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	161	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	162	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	158	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	165	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	166	00:41:33	7,00 km
8	0,59 km	3:31	6:00	168	00:45:04	7,59 km

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