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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	150	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	166	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	166	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	170	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	172	00:29:10	5,00 km
6	0,81 km	4:24	5:28	172	00:33:35	5,81 km

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