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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	149	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	131	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	131	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	127	00:26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	128	00:32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	127	00:37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	127	00:43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	127	00:48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	131	00:53:56	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	133	00:59:00	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	140	01:03:58	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	145	01:08:42	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	144	01:13:37	14,00 km
15	0,31 km	1:44	5:39	142	01:15:20	14,31 km

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