Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:0011800:06:001,00 km
21,00 km5:425:4213000:11:422,00 km
31,00 km6:016:0113100:17:433,00 km
40,98 km6:296:3813200:24:113,98 km

11 februari 2017 - 09:35

Tjärnet ext.

Löpning - Distans
Sprang med halkskydd, vikt med sko 375g. Det märktes så att knäna började ömma, hade tänkt längre. GPSen inte i slag, jag sprang hemifrån. Sol och -3°.
3,98   km
Distans
24:11
Tid
6:05   min/km
Snitt
128
Snittpuls
147
Maxpuls
165
Kadens
Saucony Triumph -14
Total distans: 1093 km