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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	157	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	132	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	131	00:14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	135	00:18:57	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	131	00:24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	131	00:28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	138	00:33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	138	00:37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	154	00:42:46	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	129	00:47:44	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	129	00:52:56	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	140	00:57:50	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	147	01:03:03	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	150	01:08:01	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	142	01:12:30	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	169	01:17:14	16,00 km
17	0,23 km	1:06	4:45	198	01:18:20	16,23 km

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