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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	147	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	166	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	168	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	167	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	167	00:30:04	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	168	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	173	00:43:19	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	172	00:49:47	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	167	00:56:06	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	171	01:02:40	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	170	01:08:59	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	172	01:15:07	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	169	01:21:27	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	164	01:27:24	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	167	01:33:24	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	167	01:39:01	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	170	01:44:38	17,00 km
18	0,27 km	1:32	5:38	173	01:46:10	17,27 km

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