Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,08 km
5:53
5:27
111
00:05:53
1,08 km
2
1,04 km
5:56
5:43
129
00:11:49
2,12 km
3
1,01 km
5:48
5:45
133
00:17:37
3,13 km
4
1,00 km
5:22
5:20
128
00:22:59
4,13 km
5
1,05 km
5:30
5:15
136
00:28:29
5,18 km
6
1,03 km
5:38
5:29
138
00:34:07
6,21 km
7
0,74 km
4:00
5:24
133
00:38:08
6,95 km
8
1,02 km
5:26
5:21
140
00:43:34
7,96 km
9
0,53 km
3:32
6:36
145
00:47:06
8,50 km
20 oktober 2011 - 10:10
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an i rätt lugnt tempo. 8°C, sol. Rätt tungt men OK:
8,5
km
Distans
47:06
Tid
5:32
min/km
Snitt
132
Snittpuls
154
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1766 km
annons