GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	115	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	121	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	125	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	130	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	131	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	135	00:31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	136	00:36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	142	00:41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	144	00:46:52	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	146	00:51:47	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	153	00:56:27	11,00 km
12	0,50 km	2:05	4:10	157	00:58:32	11,50 km

annons