Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
138
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
145
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
144
00:18:02
3,00 km
4
1,00 km
6:23
6:23
145
00:24:25
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
142
00:30:38
5,00 km
6
1,00 km
6:25
6:25
145
00:37:03
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
143
00:43:27
7,00 km
8
1,00 km
6:23
6:23
143
00:49:50
8,00 km
9
1,00 km
6:17
6:17
142
00:56:07
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
142
01:02:14
10,00 km
11
0,80 km
4:40
5:48
141
01:06:53
10,80 km
11 mars 2013 - 19:37
A1: Milen via Kasernhöjden
Löpning - Distans
Påbörjade jogg.se's träningsprogram för Stockholm maraton idag. Målsättningen är att ta maran på max 4 timmar. Körde ett lugnt distanspass som start. Höll mig inom arbetspulszonen. Känsla 10.
10,8
km
Distans
1:06:53
Tid
6:12
min/km
Snitt
143
Snittpuls
155
Maxpuls
Asics Nimbus 14
Total distans: 290 km
annons
