Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
9,36 km
1:12:00
7:41
153
01:12:00
9,36 km
2
0,02 km
0:11
12:22
104
01:12:11
9,38 km
3
1,95 km
10:35
5:25
134
01:22:46
11,33 km
14 februari 2017 - 18:04
Spikcup Natt-OL Rönnby + nedjogg till Orientalen
Löpning - Orientering
Nattorientering med gemensam start.
Tappade huvudklungan ganska tidigt och missade alldeles för mycket för att vara nöjd.
11,33
km
Distans
1:22:46
Tid
7:18
min/km
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls
140
Kadens
Inov-8 Oroc 280
Total distans: 499 km
Pannlampa Bikeray...
Total distans: 13 km
annons
