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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	128	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	127	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	129	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	124	00:25:40	4,00 km
5	0,18 km	1:10	6:34	119	00:26:50	4,18 km

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