Morgondistans (sista passet)

Sista passet och nu 2 löpfria dagar. Detta var också sista passet efter 2 dagar utan kolhydrater som nu följs av 3 dagar med ca 500-600 g kolhydrater. Ett lite spännande test för mig som aldrig laddat på detta sätt tidigare.

Efter att dragit ner på intensitet och mängd senaste veckan börjar benen få abstinens och jag hoppas detta är ett tecken på att det finns en god form här nånstans. Dagens pass var egentligen bara tänkt som vanlig distans för att tömma de sista i glykogendepåerna. Tanken var runt 5-tempo men utan att reflektera över det gick det fortare och med låg och fin puls.

Träningsperioden har löpt på fint! Skulle enligt programmet landa på 887 - 943 km på 12 veckor och nu när jobbet är gjort landar jag på 917 km! Första programmet jag försökt följa och fått ihop mängden!

Har nu också fått till några km i de nya skorna så jag hoppas dom är tillräckligt insprungna för lite längre distans (60 km).

Förväntansfull inför Maradebuten.