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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	143	00:07:43	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	159	00:14:04	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	161	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	160	00:26:38	4,00 km
5	0,20 km	0:38	3:15	144	00:27:16	4,20 km

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