Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
171
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
4:22
4:22
164
00:08:45
2,00 km
3
1,00 km
4:19
4:19
139
00:13:04
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:23
159
00:17:27
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
164
00:21:56
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
142
00:26:30
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
147
00:30:57
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
171
00:35:31
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
150
00:39:56
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
139
00:44:31
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
133
00:49:10
11,00 km
12
1,00 km
4:42
4:42
138
00:53:52
12,00 km
13
1,00 km
4:35
4:35
135
00:58:27
13,00 km
14
1,00 km
4:39
4:39
140
01:03:05
14,00 km
15
1,00 km
4:25
4:25
139
01:07:30
15,00 km
16
1,00 km
4:23
4:23
143
01:11:52
16,00 km
17
1,00 km
4:19
4:19
145
01:16:12
17,00 km
18
0,87 km
3:55
4:29
139
01:20:07
17,87 km
16 februari 2017 - 11:23
Kanalbrinken 3x6
Löpning - Långdistans
Ökar mer och mer efter mina skador. Gick bra.
Inga känningar - varken i knä eller hälsena.
17,87
km
Distans
1:20:06
Tid
4:29
min/km
Snitt
148
Snittpuls
200
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2014 km
annons