Löpning HIM-pass
Löpning - Snabbdistans
Vi kom iväg i ett ganska högt men kontrollerat tempo. Sen körde vi en liten kort "intervall" vid 4km och där verkar mina ben ha vaknat till liv.
Kändes hur fräsch i benen som helst och bestämde mig för att köra på.
Trots först 4km som gick på kanske 4:50 i snitt så klarade jag av att få ner slut snittet rätt rejält. Sista 5km var nog dessutom mina snabbaste.
Verkar vara i grym löpform vilket känns super kul. Det ska egentligen vara omöjligt för mig att springa i den här farten efter att ha simmat 2700m och cyklat 90km, oavsett om man har haft "långa" växlingar och stopp under cyklingen.
Hoppas det håller i sig till Sala om 4v.
