GPS-pass | "Återhämtningslångpass" på isiga stigar med Olof

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	136	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	141	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	144	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	140	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	143	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	144	00:33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	144	00:39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	144	00:44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	147	00:50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	148	00:55:57	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	147	01:01:29	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	150	01:07:04	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	146	01:12:33	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	149	01:18:48	14,00 km
15	1,00 km	9:28	9:28	133	01:28:16	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	148	01:33:53	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	152	01:39:47	17,00 km
18	0,75 km	5:54	7:49	147	01:45:41	17,75 km

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