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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	150	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	156	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	168	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	168	00:27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	166	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	167	00:38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	169	00:44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	165	00:50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	163	00:56:12	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	160	01:01:36	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	161	01:07:02	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	162	01:12:34	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	160	01:18:05	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	162	01:23:39	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	163	01:29:36	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	165	01:35:11	17,00 km
18	0,13 km	0:39	4:58	169	01:35:50	17,13 km

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