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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	0	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	0	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	0	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	0	00:23:54	4,00 km
5	0,06 km	0:23	6:40	0	00:24:17	4,06 km

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