Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
132
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
147
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
7:37
7:37
140
00:17:56
3,00 km
4
1,00 km
11:09
11:09
129
00:29:05
4,00 km
5
1,00 km
12:49
12:49
135
00:41:55
5,00 km
6
1,00 km
9:35
9:35
126
00:51:30
6,00 km
7
1,00 km
8:32
8:32
129
01:00:01
7,00 km
8
1,00 km
7:36
7:36
131
01:07:37
8,00 km
9
1,00 km
8:33
8:33
124
01:16:10
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
140
01:21:46
10,00 km
11
0,92 km
6:06
6:39
128
01:27:53
10,92 km
20 februari 2017 - 17:42
ETK Vilsta
Löpning - Terräng
Löpskolning och utförsintervaller.
Riktigt sega ben första hälften, speciellt vaderna. Blev betydligt bättre i slutet av passet.
10,92
km
Distans
1:27:52
Tid
8:03
min/km
Snitt
132
Snittpuls
163
Maxpuls
142
Kadens
New Balance MT110...
Total distans: 929 km
annons