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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	124	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	130	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	128	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	134	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	135	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	136	00:36:57	6,00 km
7	1,00 km	7:40	7:40	136	00:44:37	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	140	00:49:40	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	137	00:55:20	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	135	01:00:53	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	133	01:06:14	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	134	01:11:34	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	133	01:17:01	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	133	01:22:45	14,00 km
15	0,14 km	0:45	5:24	134	01:23:30	14,14 km

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