Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
130
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
130
00:11:04
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
132
00:15:40
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
134
00:20:22
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
135
00:25:30
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
137
00:31:02
6,00 km
7
0,71 km
3:52
5:28
134
00:34:54
6,71 km
8
0,26 km
0:59
3:46
136
00:35:52
6,97 km
9
0,28 km
2:01
7:18
140
00:37:53
7,24 km
10
0,25 km
0:56
3:47
137
00:38:50
7,49 km
11
0,28 km
2:04
7:20
138
00:40:54
7,77 km
12
0,25 km
0:58
3:53
136
00:41:52
8,02 km
13
0,29 km
2:32
8:44
136
00:44:24
8,31 km
14
0,26 km
0:55
3:29
123
00:45:19
8,58 km
15
1,00 km
5:44
5:44
138
00:51:03
9,58 km
16
1,00 km
5:37
5:37
137
00:56:40
10,58 km
17
1,00 km
5:33
5:33
132
01:02:13
11,58 km
18
1,00 km
5:55
5:55
124
01:08:09
12,58 km
19
0,05 km
0:20
6:55
124
01:08:29
12,63 km
21 februari 2017 - 11:10
Backlunch med Magnus
Löpning - Distans
Rantade runt I diverse backar i Närlunda och Jordbodalen. Fick till några med bra tryck. Kände mig spänstig.
12,63
km
Distans
1:08:28
Tid
5:25
min/km
Snitt
133
Snittpuls
153
Maxpuls
172
Kadens
Asics GT-2000 4
Total distans: 1810 km
annons