Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
00:16:47
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
00:22:13
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
00:27:40
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
00:33:17
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
00:38:46
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
00:44:14
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
00:49:46
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
00:55:13
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
01:00:55
11,00 km
12
0,27 km
1:32
5:34
01:02:26
11,27 km
2 september 2014 - 18:16
Bakvänd "Blå Cafeét-runda" med Lomma Hamn
Löpning - Distans
Härlig sensommarkväll med Per Åke, Per, Peter, Mats, Anders och Claes.
Trött i kroppen, men hälsenorna kändes mindre(!).
11,27
km
Distans
1:02:26
Tid
5:32
min/km
Snitt
Saucony Triumph
Total distans: 408 km
annons
