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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	129	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	137	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	139	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	142	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	144	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	145	00:39:36	7,00 km
8	0,19 km	1:03	5:24	145	00:40:39	7,19 km

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