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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	111	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	114	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	115	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	119	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	130	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	129	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	122	00:44:47	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	126	00:51:15	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	122	00:57:56	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	127	01:04:21	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	126	01:10:39	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	129	01:17:07	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	131	01:23:38	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	126	01:30:03	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	124	01:36:29	15,00 km
16	1,00 km	7:31	7:31	129	01:44:00	16,00 km
17	0,31 km	2:43	8:53	134	01:46:43	16,31 km

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