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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	118	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	124	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	127	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	129	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	129	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	140	00:31:07	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	137	00:35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	136	00:40:58	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	144	00:45:33	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	146	00:50:13	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	153	00:54:39	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	166	00:59:29	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	167	01:04:18	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	164	01:09:58	14,00 km
15	0,32 km	2:15	7:04	138	01:12:13	14,32 km

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