GPS-pass | Torsdagsjogg med Pildammarna

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	143	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	157	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	158	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	161	00:27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	167	00:33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	170	00:38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	171	00:44:32	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	169	00:50:36	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	176	00:55:21	10,00 km
11	0,41 km	2:06	5:06	174	00:57:27	10,41 km

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