Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
145
00:04:30
1,00 km
2
1,00 km
4:19
4:19
162
00:08:49
2,00 km
3
1,00 km
4:07
4:07
169
00:12:56
3,00 km
4
1,00 km
4:01
4:01
172
00:16:57
4,00 km
5
1,00 km
4:01
4:01
178
00:20:58
5,00 km
6
0,03 km
0:07
4:16
180
00:21:05
5,03 km
24 februari 2017 - 06:14
5 K progressivt
Löpning - Tempo
En progressiv snabb femma helt enkelt. 22h återh.
5,03
km
Distans
21:04
Tid
4:11
min/km
Snitt
165
Snittpuls
181
Maxpuls
194
Kadens
annons