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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	62	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	95	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	138	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	140	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	141	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	144	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	141	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	143	00:47:01	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	143	00:52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	143	00:58:51	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	140	01:04:53	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	142	01:10:37	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	142	01:16:38	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	140	01:22:19	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	138	01:28:15	15,00 km
16	1,00 km	7:20	7:20	134	01:35:35	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	139	01:41:31	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	141	01:47:26	18,00 km
19	1,00 km	5:56	5:56	138	01:53:22	19,00 km
20	1,00 km	5:52	5:52	139	01:59:14	20,00 km
21	1,00 km	6:09	6:09	139	02:05:23	21,00 km
22	1,00 km	5:59	5:59	137	02:11:22	22,00 km
23	1,00 km	9:30	9:30	129	02:20:52	23,00 km
24	1,00 km	6:04	6:04	138	02:26:56	24,00 km
25	1,00 km	5:48	5:48	138	02:32:44	25,00 km
26	1,00 km	6:03	6:03	141	02:38:47	26,00 km
27	1,00 km	5:58	5:58	142	02:44:45	27,00 km
28	1,00 km	5:55	5:55	141	02:50:40	28,00 km
29	1,00 km	5:44	5:44	145	02:56:24	29,00 km
30	1,00 km	5:33	5:33	148	03:01:57	30,00 km
31	1,00 km	5:22	5:22	150	03:07:19	31,00 km
32	1,00 km	5:22	5:22	151	03:12:41	32,00 km
33	1,00 km	5:17	5:17	151	03:17:58	33,00 km
34	1,00 km	5:17	5:17	152	03:23:15	34,00 km
35	1,00 km	5:33	5:33	155	03:28:48	35,00 km
36	1,00 km	5:15	5:15	154	03:34:03	36,00 km
37	0,73 km	3:39	5:02	154	03:37:42	36,73 km

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