GPS-pass | 7km runda

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	132	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	146	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	151	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	154	00:20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	156	00:25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	158	00:30:21	6,00 km
7	0,90 km	4:17	4:45	158	00:34:38	6,90 km

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