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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	140	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	153	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	152	00:20:04	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	155	00:27:02	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	155	00:33:58	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	153	00:40:39	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	154	00:47:35	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	150	00:54:07	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	156	00:59:53	9,00 km
10	0,01 km	0:04	6:16	158	00:59:57	9,01 km

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