Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
0
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
0
00:09:50
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
0
00:14:37
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
0
00:19:17
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
0
00:23:55
5,00 km
6
1,00 km
4:10
4:10
0
00:28:05
6,00 km
7
1,00 km
4:10
4:10
0
00:32:16
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
0
00:36:38
8,00 km
9
1,00 km
4:05
4:05
0
00:40:43
9,00 km
10
1,00 km
4:04
4:04
0
00:44:47
10,00 km
11
1,00 km
4:36
4:36
0
00:49:22
11,00 km
12
1,00 km
4:30
4:30
0
00:53:53
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
0
00:58:26
13,00 km
14
1,00 km
4:36
4:36
0
01:03:03
14,00 km
15
1,00 km
4:36
4:36
0
01:07:39
15,00 km
16
1,00 km
4:16
4:16
0
01:11:55
16,00 km
17
1,00 km
4:16
4:16
0
01:16:10
17,00 km
18
1,00 km
4:13
4:13
0
01:20:23
18,00 km
19
1,00 km
4:06
4:06
0
01:24:29
19,00 km
20
1,00 km
3:57
3:57
0
01:28:26
20,00 km
21
0,07 km
0:19
4:39
0
01:28:45
20,07 km
25 februari 2017 - 09:17
Lördagslöpning
Löpning - Distans
Lite för kort för att räknas som långpass men ändå längre än en vanlig runda. Lite fartökning i mitten och på slutet. Segt på tillbakavägen dock i motvinden, kallt och inte lika behagligt som att ha den i ryggen.
20,07
km
Distans
1:28:45
Tid
4:25
min/km
Snitt
184
Kadens
annons