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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	149	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	155	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	155	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	160	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	150	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	149	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	146	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	152	00:45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	151	00:50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	154	00:56:12	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	154	01:01:21	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	153	01:07:08	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	158	01:12:40	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	149	01:18:23	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	155	01:23:41	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	158	01:29:02	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	159	01:34:13	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	167	01:39:21	18,00 km
19	1,00 km	4:39	4:39	161	01:44:00	19,00 km
20	1,00 km	4:34	4:34	163	01:48:33	20,00 km
21	1,00 km	4:49	4:49	164	01:53:22	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	167	01:58:41	22,00 km
23	1,00 km	5:03	5:03	171	02:03:44	23,00 km
24	1,00 km	5:00	5:00	170	02:08:44	24,00 km
25	1,00 km	4:55	4:55	174	02:13:39	25,00 km
26	0,01 km	0:02	3:57	174	02:13:41	25,01 km

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