Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
00:06:12
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
00:11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
00:17:44
3,00 km
4
0,59 km
4:01
6:48
00:21:45
3,59 km
5
0,00 km
0:02
12:45
00:21:47
3,59 km
6
1,00 km
5:29
5:29
00:27:17
4,59 km
7
0,73 km
3:31
4:51
00:30:48
5,32 km
8
1,00 km
5:38
5:38
00:36:26
6,32 km
9
0,69 km
3:24
4:55
00:39:50
7,01 km
10
1,00 km
5:42
5:42
00:45:31
8,01 km
11
1,00 km
6:09
6:09
00:51:40
9,01 km
12
0,70 km
4:09
5:57
00:55:49
9,71 km
20 september 2011 - 18:00
Linneapass, intervaller runt trekanten
Löpning - Distans
Första längre passet med mina nya skor-fegade lite och körde bara halva passet plus upp och nedjogg. Var skapligt stum i vaderna så jag tog det lugnt på vägen hem.
9,71
km
Distans
55:49
Tid
5:45
min/km
Snitt
annons